12:50-14:15
Разминка, определение тела, рук, ног, головы
Танцевальная разминка (даже если не танцуете), поиск всех частей тела, умение взаимодействовать с каждой частью отдельно - обязательный этап тренинга. Мы учимся входить в позы, расслабляться, узнаем секреты как скрыть недостатки фигуры, какие позы наиболее подходящие для тех или иных случаев, изучаем лицо, улыбку, разбираемся с селфи-съемкой